“Uma das funções da academia é levar as pessoas a pensar na forma como acolhe e responde às questões da sua comunidade”, sublinhou Joaquim Gago, professor da NOVA Medical School, e também responsável pelo Programa de Promoção de Saúde Mental no Ensino Superior, no início do encontro, no auditório da Reitoria da Universidade NOVA de Lisboa, esta segunda-feira, 6, durante o qual foram apresentados os resultados do inquérito do Bem-estar e saúde mental na NOVA, promovido pelo programa Bandua. Um envolvimento que, acrescentava logo depois Olga Cunha, da NOVA FCSH, que tem estado no terreno a pôr esta visão em prática, “tem de ser no dia a dia e considerando tanto a vertente mental como física”.
Foi a pensar nisso que se lançou um inquérito à comunidade estudantil da NOVA para se conhecer melhor o cenário. Segundo os dados agora conhecidos, e que contaram com a resposta de 1778 estudantes, com uma média de idades de 24 anos, 43% fazem pouco ou nenhum exercício físico, menos de 28% assumem ter boa qualidade de sono e 65% sentiram preocupação ou pânico na última semana. Além disso, os dados indicam que mulheres e estudantes de licenciatura demonstram maior vulnerabilidade. A rematar, é consensual que sono e satisfação académica são considerados fatores-chave para o bem-estar.
Na mesa-redonda que se seguiu, e passe a surpresa assumida pelos responsáveis perante os resultados relativamente à qualidade do sono, foi ainda sublinhado que “é também importante não transmitir uma ideia de catástrofe e preparar os jovens para procurarem respostas”, como insistiu Joaquim Gago, lembrando a importância de repetir o inquérito daqui a algum tempo. “Atitude positiva, propósito, conexões são algumas das competências que a universidade deve promover”, acrescentou Olga Cunha.
O Bandua é um programa da Universidade NOVA de Lisboa que promove a saúde mental e o bem-estar da comunidade académica. Enquadrado no Programa Nacional de Promoção de Saúde Mental no Ensino superior, é desenvolvido pela Plataforma NOVA Saúde e financiado pela Direção-Geral do Ensino Superior. Como iniciativa transversal a toda a comunidade da NOVA, pretende contribuir para um ambiente universitário mais saudável, inclusivo e tolerante – e é gerida por uma equipa composta por representantes de todas as escolas da Universidade, bem como da Reitoria e Serviços de Ação Social.
O encontro contou ainda com a participação das representantes dos serviços de psicologia da NOVA (Carolina Champalimaud – Nova SBE; Sandra Ferro – NOVA FCT; e Sandra Mateus – Serviços de Ação Social /SASNOVA) e o depoimento de uma estudante de licenciatura – que partilhou algumas das ansiedades sentidas por si e pela sua rede de contactos, muito motivadas pelas redes sociais: “desde os tik toks constantes que não deixamos de ver, pelo receio de ficar sem saber de algo, até à necessidade de ter conta no Linkedin e feitos imensos para contar ao mundo!”
No final, todos concordaram que há algumas mensagens importantes a passar-lhes: “nem toda a gente à nossa volta sabe exatamente o que quer. Só disfarça melhor!”. E ainda: “Há dias que, simplesmente, não correm bem. E isso também faz parte da vida.”